«Un sac à dos pour ordinateur portable est conçu pour prendre la tâche de transporter votre ordinateur portable et d’autres articles et de les mettre littéralement derrière vous. Mais il y a beaucoup à penser en premier. Parfois, vous avez juste besoin d’emporter votre ordinateur portable et un peu plus, d’autres fois, vous vous rendez au travail ou vous empilez en un semestre des manuels scolaires, puis il y a les moments où vous voyagez. “
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La rêverie, comme tout le reste de la vie, est une épée à double tranchant. Tout comme cela peut nuire à votre qualité de vie, vous pouvez l’utiliser à votre avantage.
«Le concept et la pratique de la pleine conscience sont un chouchou de l’espace de la santé mentale pour sa capacité à réduire la rumination, réduire le stress et stimuler la mémoire de travail. Cependant, vous ne pouvez pas toujours être attentif. Markus Baer, professeur de comportement organisationnel à Olin Business School, avait cette vérité en tête lorsqu’il envisageait une recherche sur la pleine conscience au travail.
